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几丁聚糖与十二时辰养生新宝——子时养生(6)

2012-07-21 来源:新宝网 编辑::admin 阅读

我们这个时间段最重要的是什么呢?就是一定要养生机,要养夜里的子时,这是晚上二十三点前一定要睡觉的一个主要原因。中医讲五脏六腑取决于胆,取决于胆的什么呢?取决于胆的生发!如果胆这个时候生发起来的话,那么我们人体当中的其他的经脉与脏器全都可以生发起来。在中医学中有五脏六腑之说。脏指的是实心或有机构的器官,包括心肝脾肺肾,腑指的是空心的器官,包括胆,胃、小肠、大肠、膀胱,另外人体的胸腔和腹腔合并称为第六个腑,叫做三焦。
子时阳气刚刚开始生发起来,我们一定要养生机。在日常生活当中,我们会发现有一个特别有趣的现象,比如说你熬夜,晚上九、十点钟的时候很困,可是到了二十三点,又醒了,特精神。所以我们现在很多人把最主要的工作放到二十三点以后去做,这样做好不好呢?中医怎样解释这种现象呢?中医认为,子时是一阳开始出生,我们人体的阳气会开始升起来,所以这个时候我们会觉得自己满精神的。这个时间段非常重要,一定要养。说白了一句话,一定要睡觉。这时候如果不睡觉的话,我们是在用我们的工作在耗散我们人体的最宝贵的这一点点生机。所谓中国文化讲养生,养生这两个字,重点是那个生,这个生就是人体的这个生机呀。因为这个时候子时一阳生,刚刚生起来一点点,是我们人体所有阳气的出发点、起始点,那个地方是最为重要的。
说到胆大家可能会有疑惑,有的人说我胆囊都切除了我还有没有胆气啊?在中国文化当中强调三个层面,跟现代医学强调的是不一样的。它强调的是形、气、神三个层面。所谓形,应该包括像西医所说的胆囊这部分。中国文化更更注重下面那两点,一个是气,一个是神。什么是气呢?实际上指的是这条经脉,胆在《黄帝内经》中被称为"中正之官",就是犹如一位明辨是非的清官,为什么胆有这样的称号呢?
胆经还有一个要点,就是胆主决断,就是当我们做不了决断的时候,我们经常会有一个有趣的动作是什么呢?就是我们会去挠头。就是挠啊挠,而我们所挠的这部分,大家一定要记住,这就是胆经。就是你通过挠头,当这个问题想不通的时候,也许会通过挠头的方式,一方面是胆火上来了,这回你会觉得哎呀这个地方就很痒,然后你就去挠它,你只要挠这个方位,头上的这个方位就是胆经。挠头不是挠痒痒是挠胆经!
然后也许还有另外一个原因,就是胆火升不起来,让人没法决断的时候,你通过挠这个地方来刺激胆经的生发,胆气的生发,所以气这个方面是指胆的运行的方式和它的功能。
那么还有神这个层面,神这个层面是指的是什么呢?神这个层面指的是,如果你胆气足了以后,这就有点像什么,就像过去你点的那个油灯,如果你油特别足的话,你那个光亮就大,那个光亮就是神,这就是胆的问题。不要以为胆囊切除了,就是胆囊切除了实际上我们这条胆经还在。
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