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几丁聚糖与十二时辰养生新宝——辰时养生

2012-07-21 来源:新宝网 编辑::admin 阅读
第五个时辰:辰时:(07.00——09.00)又名:食时   经络:胃经
一.养生口诀:
食时人体阳气健,胃喜温热忌冷寒。
胃气旺则脏腑壮,胃气衰则脏腑残。
阳陵泉穴泄肝火,少吃酸味多吃甜。
鱼际血管青筋多,此人定是胃有寒。
清晨起床干洗脸,抓乳推肚三足按。
常常拍打阳明经,面色红润似少年。
肠胃疾病找梁丘,一按就灵不花钱。
每月艾灸足三里,胜服长生不老丹。
 
五.足阳明胃经(衣期辙)
后天本,属胃脾。生与死,在胃气。
脾胃壮,脏腑喜。脾胃伤,脏腑啼。
阳明经,多血气。干洗脸,神采奕。
抗衰老,强免疫。常艾灸,足三里。
胃经穴,始承泣。视力疾,皆可医。
治咽肿,人迎奇。按天枢,除便秘。
胃中寒,退无力。止泄吐,足三里。
调肠胃,下巨虚。防哮喘,丰隆记。
辰时(07.00——09.00)胃经当令。脾胃者,仓廪之官,五味出焉。(受纳分类)
脾胃被称为仓廪之官,掌管人体内的收纳和布化。在上午七点到九点胃经值班的辰时吃下早饭,让食物在胃中收纳腐熟,到了下一个时辰巳时,脾经才能起到输送分配的作用。脾胃两者功能相结合,直接关系到人体的生命活动和生死存亡。因此脾胃还是后天之本。如果不吃早饭,脾胃就会空运转,就会感到头晕无力。
卯时人体内的阳气就已经完全生发起来了,辰时太阳出来后,天地间一片阳的气象。此时人体就需要补充一些阴,以调节阴阳平衡。而食物就是属阴的,此时吃早餐,就像春雨滋润万物一样。又因此时阳气最盛,脾胃的运化功能最强,就算摄入的热量再多,我们的身体也能很好的消化吸收,不用担心身体发胖。如果不吃早餐,到了胃经值班时无事可做,就会过多地分泌胃酸,长此以往,就会引起胃病。另外,不吃早餐还有一个危害,就是容易导致糖尿病。中医认为糖尿病与五脏虚弱有关,而吃早餐则可以使脏腑得到很好的供养,从而起到预防并减轻病情的效果。
胃经为阳明经,多气多血,气血遇冷则会凝滞。胃喜欢温热的食物,早餐的粥品便是最好的选择。阳明经的新宝2注册功效是十二条正经中最明显的,胃经多气多血,是人体的能量源头。胃经循于面部,只要保持胃经通畅,就能很好的起到新宝2注册的效果。
胃经在我们人体当中是非常长的,它走人体的前面。胃经起于迎香,它沿着人的脸这部分去走。在中医里甚至认为,女人到了35岁左右,就是胃经,胃气就开始衰败了,所以女人就容易比男人老得快。35岁左右脸色啊,就不像青少年的时候那么滋润了,因为胃经恰恰走脸这一起。然后沿着这一块上来以后,额头,整个的脑门这一块全都是,包括眉棱骨。所以现在要记住,如果前额,头痛,包括眉棱骨疼,都属胃经的问题。
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